- Home
- Tenis
- Badminton
- Spinning
- Trampolínky
- Aerobic
- Pilates
- Chitoning
- Zumba
- Fitbox
- Restaurace
- Kontakty
- SK Matchball
Zumba
| S instruktorkou HANKOU |
|
||||||||
|
|
|||||||||
| Co je ZUMBA? | |||||||||
| Zumba je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. | |||||||||
| Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a tanec, společně s aerobním cvičením. | |||||||||
| Nejčastěji využívá tance Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton. | |||||||||
| Zumba je "maskované" cvičení, cítíte se jako na PARTY. | |||||||||
| Choreografie střídají pomalé a rychlé rytmy. Spalují tuky, formují a posilují svaly. | |||||||||
| Zaměřují se na hýždě, nohy, ruce, břicho a na nejdůležitější sval Vašeho těla - srdce. | |||||||||
| Zumbu vymyslel kolumbijský choreograf, tanečník a fittness trenér Betto Perez. | |||||||||
| Přínosy: | |||||||||
| zábava | |||||||||
| jednoduchost | |||||||||
| efektivita | |||||||||
| originalita | |||||||||
| Rozvrh hodin : | |||||||||
| úterý | 19,00 | ||||||||
| pátek | 16,00 17,00 | ||||||||
| neděle | 18,00 | ||||||||
| Novinky : | |||||||||
| 1/ Lekce pro začátečníky v pátek od 16,00 hodin a v neděli od 18,00 hod. | |||||||||
|
2/ Nedělní lekce s Martinou
|
|||||||||
| Co vzít s sebou? |
|
||||||||
| běžné sportovní oblečení | |||||||||
| sportovní obuv | |||||||||
| dostatek tekutin k pití | |||||||||
| Na společnou party s Vámi se těší Hanka - instruktor od roku 2009. | |||||||||
Zumba - rezervace
Legenda | 
Obsazeno | 
Volno
Zumba, pátek 24.02.2012
16:00 / Hanka
17:00 / Hanka
Zumba, neděle 26.02.2012
18:00 / Karolína
Zumba, úterý 28.02.2012
19:00 / Hanka
Zumba, pátek 02.03.2012
16:00 / Hanka (Začátečníci !)
17:00 / Hanka
Zumba, neděle 04.03.2012
18:00 / Karolína (začátečníci !)